Fit in den Frühling
Förde Fasten in Kiel
Retreat für Frauen vom 28. März bis 03. April 22
Mit neuer Energie und einem tollen Körpergefühl in den Frühling 2022 starten. Eine absolut wohltuende Woche für Dich, Deine mentale Stärke und Deinen Körper. Retreat bedeutet Rückzug und den möchten wir gemeinsam in einer Gruppe von Frauen beim Heilfasten entstehen lassen. Das Fasten gehört zu den ältesten und wirksamsten Heilverfahren für Körper, Geist und Seele. Bereits mit Anfang 20 ging ich das erste Mal in ein Fasten Haus auf der wunderschönen Insel Sylt. Mein damaliger Hausarzt, der zugleich Naturheilmediziner ist, brachte mich auf diesen Weg. In den folgenden Jahren tat ich es immer wieder. Für mich wurde es zu einer der wohltuendsten Angelegenheiten. Wir haben nur ein Leben und dieses mit sinnvollen Dingen zu füllen, ist unsere wichtigste Aufgabe. Ich reiste in andere Länder, um mir Zeit für mich, meine Seele und meinen Körper zu nehmen. Klarheit für meine Aufgaben im Leben zu schaffen und um meine ganz persönlichen Ziele zu erreichen. Es war immer leichter in Begleitung, da eine Gruppendynamik einfach mehr Freude bringt und so entstand bereits vor einigen Jahren die Idee. Eines Tages würde ich eine Gruppe entstehen lassen, mit meinen Inhalten begleitend, in meiner Heimatstadt Kiel. Unter anderem werden daher Coaching Inhalte mit einfließen, Achtsamkeits- und Motivationsskillz, Walkings und Anne Werner und Carolin Lange werden diese Woche mit ihren Stunden bereichern.
Anne Werner ist Personaltrainerin und Yogalehrerin. Sie wird Meditationen und leichte Yoga Elemente mit einbringen.
www.happyandhealthy-kiel.de
Carolin Lange ist Heilpraktikerin und Physiotherapeutin. Sie wird einen Vortrag über Ernährung und Ausleitungsverfahren halten.
www.kieler-heilpraktikerin.de
Es gibt unterschiedliche Arten des Fastens. Die wohl bekannteste Art hat der Mediziner Otto Hermann Ferdinand Buchinger beschrieben. Die unterschiedlichen Formen des Fastens werden in Einzelgesprächen besprochen. Das Fasten erfolgt selbstverantwortlich, da natürlich kein anderer Mensch über unseren eigenen Körper entscheiden kann. Solltest Du gesundheitliche Einschränkungen haben, ist eine Teilnahme vorab mit dem Arzt zu besprechen. Aber auch hierzu sprechen wir in einem Erstgespräch.
Nicht nur, dass das Fasten zum entschlacken beiträgt. Es reinigt den Darm zu Teilen, bereitet auf eine Ernährungsumstellung vor und trägt zur mentalen Stärke bei. Dein Körper hat die Chance zu entsäuern, wir treten aus einer Komfortzone heraus und stärken unsere Energie. In dieser Woche erhältst Du die Möglichkeit zu wachsen, Emotionen zu klären, Kräfte neu zu generieren und neue Impulse für Dein Leben zu erhalten. Viele Naturheilmediziner erkennen hierin auch die Möglichkeit der Verbesserung chronischer Erkrankungen, depressiven Phasen usw.. Es ist somit ein wohltuendes Gesamtpaket.
Ob Du also bereits Erfahrungen im Fasten hast oder kompletter Neuling, Du bist Herzlich Willkommen. Die Teilnehmerzahl ist auf 8 beschränkt. Mir ist es wichtig eine kleine Gruppe entstehen zu lassen, um auch auf einzelne Anliegen ausreichend eingehen zu können. In dieser Zeit werden wir Deine Intuition als Frau stärken und uns um das kümmern, wofür wir uns jeden Tag ganz bewusst Zeit nehmen dürfen und sollten, unseren Körper und unsere Seele. So oft kommt es im Alltagstrudel zu kurz.
Ich freue mich wahnsinnig auf diese Zeit und auf Deine Teilnahme.
Voraussetzung zur Teilnahme:
- Kein Arbeitstag mit mehr als 5-6 Stunden / Empfehlenswert wäre Urlaub, mind. verkürzte Arbeitszeiten.
- keine gesundheitlichen Einschränkungen, die gegen ein Fasten sprechen.
- Gruppenpräsenz: täglich 19:00 - 21:00 Uhr im Stadtgebiet Kiei für Walkings und an 4 Abenden bei "Die Sterne" in der Eckernförder Straße 20.
Kosten:
Frühbucherpreis bis 31.12.2021: 290,00 Euro
Regulär: 330,00 Euro
Weitere Fragen, Informationen, Deine Anmeldung:
Melde Dich bitte zunächst per Nachricht unter 0173 / 275 90 40
Wichtig:
Aufgrund der aktuellen Pandemie werden ggfs. kurzfristig im März nächsten Jahres Änderungen eintreten können. Da Abstände nicht eingehalten werden können - auch aufgrund der Art des Angebots, wäre unter den zurzeit geltenden Vorschriften, von einer 2 G-Regelung auszugehen. Eine Anmeldung ist verbunden mit der Rechnungsstellung und einer Zahlung des Teilnehmer Preises. Sollte aufgrund der Pandemie das Förde Fasten nicht stattfinden können, wird die Beitragszahlung zurückerstattet.